Essa receita é muito simples e deliciosa. Você vai precisar de:
½ litro de água gelada e
filtrada;
1 cenoura média, lavada e sem a
casca;
1 limão pequeno;
Adoçante de sua preferência.
Bata no liquidificador todos os
ingredientes.
Deverá ser tomado nos horários entre as refeições.
2. Suco de cenoura, maçã e limão
Ingredientes:
1 1 cenoura
média, lavada, sem a casca;
1 maçã
média, lavada;
1 limão
pequeno;
200 ml de
água
Suco de
meio limão;
1 colher
de café de raspas de gengibre.
Bata
todos os ingredientes no liquidificador. Evite espremer demais a laranja e o
limão, para que o sabor amargo da casca não passe para o suco.
3. Suco de
cenoura com abacaxi
Ingredientes:
1 cenoura
média, lavada e sem a casca;
2 fatias
de abacaxi;
Suco de
um limão;
200 ml de
água filtrada e gelada.
Bata
todos os ingredientes juntos no liquidificador e sirva.
4. Suco
de cenoura com beterraba e maçã
Ingredientes:
2
cenouras, lavadas e sem a casca;
2
beterrabas cozidas;
1 maçã
verde;
Suco de
meio limão;
Meio copo
de água filtrada.
Bata
todos os ingredientes no liquidificador ou centrífuga e beba imediatamente.
5. Suco de Cenoura e Pepino
Ingredientes:
Meia cenoura,
lavada, sem a casca;
Meio
pepino;
200 ml de
água de coco.
Liquidifique tudo e sirva
6. Suco de
cenoura com maracujá
Ingredientes:
·
1 cenoura
média, lavada e sem a casca;
·
200 ml de
suco concentrado de maracujá, feito com a fruta natural;
·
Mel de
agave para adoçar.
Bata os
ingredientes todos no liquidificador.
7. Suco
de cenoura e manga
Ingredientes:
·
1 xícara
de chá de cenoura picada;
·
1 xícara
de chá de manga picada;
·
1 xícara
de chá de maçã picada;
·
1 xícara
de chá de pepino picado;
·
Água o
suficiente.
Bater tudo no liquidificador ou centrifugar
8. Cenoura com Laranja
Ingredientes:
1 cenoura média, picada;
1 laranja descascada e picada;
1 pedacinho de gengibre (só pra acelerar o metabolismo.
água o suficiente
Bater tudo no liquidificador ou centrifugar.
- Para quem quer emagrecer, faça os sucos sempre com água bem gelada. isto aumenta o metabolismo e acelera na queima de gordura.
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