Cenoura - 8 receitas que dão resultados

 1. Suco de cenoura e limão 

Essa receita é muito simples e deliciosa. Você vai precisar de:

  ½ litro de água gelada e filtrada;

 1 cenoura média, lavada e sem a casca;

1 limão pequeno;

 Adoçante de sua preferência.

Bata no liquidificador todos os ingredientes. 

Deverá ser tomado nos horários entre as refeições.

2. Suco de cenoura, maçã e limão

Ingredientes: 

1   1 cenoura média, lavada, sem a casca;

1 maçã média, lavada;

1 limão pequeno;

200 ml de água

Suco de meio limão;

1 colher de café de raspas de gengibre.

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Evite espremer demais a laranja e o limão, para que o sabor amargo da casca não passe para o suco.

3. Suco de cenoura com abacaxi 

Ingredientes:

1 cenoura média, lavada e sem a casca;

2 fatias de abacaxi;

Suco de um limão;

200 ml de água filtrada e gelada.

Bata todos os ingredientes juntos no liquidificador e sirva.

4. Suco de cenoura com beterraba e maçã

Ingredientes:

2 cenouras, lavadas e sem a casca;

2 beterrabas cozidas;

1 maçã verde;

Suco de meio limão;

Meio copo de água filtrada.

Bata todos os ingredientes no liquidificador ou centrífuga e beba imediatamente.

5. Suco de Cenoura e Pepino

Ingredientes:

Meia cenoura, lavada, sem a casca;

Meio pepino;

200 ml de água de coco.

Liquidifique tudo e sirva

6. Suco de cenoura com maracujá

Ingredientes:

·         1 cenoura média, lavada e sem a casca;

·         200 ml de suco concentrado de maracujá, feito com a fruta natural;

·         Mel de agave para adoçar.

Bata os ingredientes todos no liquidificador.

7. Suco de cenoura e manga

Ingredientes:

·         1 xícara de chá de cenoura picada;

·         1 xícara de chá de manga picada;

·         1 xícara de chá de maçã picada;

·         1 xícara de chá de pepino picado;

·         Água o suficiente.

Bater tudo no liquidificador ou centrifugar

8. Cenoura com Laranja

Ingredientes:

1 cenoura média, picada;

1 laranja descascada e picada;

1 pedacinho de gengibre (só pra acelerar o metabolismo.

água o suficiente

Bater tudo no liquidificador ou centrifugar.

•  Para quem quer emagrecer, faça os sucos sempre com água bem gelada. isto aumenta o metabolismo e acelera na queima de gordura.